Weckmethod
De weckmethod is gemaakt in de USA en is een perfecte total body trainingstool. Hij is ontworpen om je lichaam te versterken en wordt het meest gebruikt om de mobiliteit, coordinatie en je core te versterken. Het blijft uitdagend en intensief doordat het zeer geschikt is voor HIIT-trainingen. Het is een tool die ervoor zorgt dat je een full body workout kan creëren maar tegelijkertijd ook om specifieke gebieden te trainen.
Trainen met de RMT Club helpt je ook om efficiënter en atletischer te bewegen, met meer kracht, coördinatie en Range of Motion.
Lees meer
